Омлет белковый в микроволновке

Это блюдо отлично подойдет для завтрака и будет готово буквально через несколько минут. Этот очень вкусный, нежный омлет, приготовленный без добавления жира, можно давать и деткам. Попробуйте обязательно! Готовить омлет при мощности Ватт ровно 2 минуты.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как сделать белковый омлет в микроволновке

На грамм: Калорийность: Белки: 7. Жиры: 0. Углеводы: 2. Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер.

Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом врачом. Твоё питание Рецепты Белковый омлет в микроволновке. Белковый омлет в микроволновке Категория: вторые блюда. Рекомендуемые приемы пищи: ланч , обед.

Добавить в избранное. Скачать рецепт в PDF. Влейте молоко и взбейте его вилкой вместе с белками. Поставьте посуду в микроволновую печь на 3 минуты. Омлет готов! По вкусу можно добавлять зелень, приправы или овощи. Белковый омлет с овощами Рецепт приготовления белкового омлета с овощами. Белковый омлет со сметаной Рецепт приготовления белкового омлета со сметаной.

Белковый омлет с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами Рецепт приготовления белкового омлета с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами. Белковый омлет с овощами и грибами Рецепт приготовления белкового омлета с овощами и грибами.

Белковый омлет Рецепт приготовления белкового омлета. Омлет с сыром и грибами в микроволновке Рецепт приготовления омлета с сыром и грибами в микроволновке.

Предыдущий рецепт. Легкий салат с курицей Рецепт приготовления легкого салата с курицей. Следующий рецепт. Пирог из лаваша с сыром и зеленью Рецепт приготовления пирога из лаваша с сыром и зеленью. Мистер Сувенир сувениры из дерева.

Белковый омлет в микроволновке

На грамм: Калорийность: Белки: 7. Жиры: 0. Углеводы: 2.

Паровой омлет в микроволновке

Известно, что яйца полезны для организма. В них содержится множество необходимых витаминов и элементов. Но есть среди нас и те, кто занимает противоположную позицию относительно пользы яйца. Это худеющие женщины. Дело в том, что основную калорийность куриному яйцу придаёт желток, который нельзя употреблять в пищу чаще, чем 1 раз в день. К слову, бытует мнение, что человек, злоупотребляющий яичными желтками, даёт своей печени чрезмерную нагрузку.

Омлет - нежное, вкусное традиционное блюдо для завтрака. Добавлять желток или нет - это на ваше усмотрение, я предлагаю попробовать приготовить омлет в микроволновке из белка и молока. Переложить в посуду для микроволновки - она должна быть высокая - стакан или тарелку с бортиками, омлет поднимается прилично я неудачно стакан подобрала, убежал омлет у меня. Поставить на максимальную мощность на минуты. При подаче посыпать зеленью или специями. Приятного аппетита! Белковый омлет, приготовленный в пароварке, может стать вкусным и питательным Сегодня хочу рассказать о том, как приготовить пышный омлет с молоком в Хочу предложить вам приготовить отличные тефтели в микроволновке. Тефтели из

Очень вкусный и полезный омлет в лаваше за 4 минуты к завтраку.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Белковый завтрак в микроволновке.

Главная Что приготовить на завтрак Как приготовить белковый омлет на сковороде, в микроволновке, мультиварке и в духовке по пошаговому рецепту с фото. Куриные яйца — очень полезные в нашем рационе продукты питания. С диетической точки зрения, белок даже более ценен. В белке куриного яйца содержится множество витаминов и микроэлементов, а также аминокислот, необходимых клеткам нашего организма. В отличие от также полезного желтка, белок не имеет в своем составе жиров и холестерина и, тем не менее, достаточно питателен, благодаря чему и ценится во время соблюдения диеты. К тому же, бывают случаи, когда в приготовлении какого-либо блюда требуется использовать лишь желтки.

Белок яйца посолить и взбить венчиком до устойчивой пены, добавить молоко, еще раз перемешать венчиком. Переложить в посуду для микроволновки-она должна быть высокая-стакан или тарелка с бортиками, омлет поднимается прилично.

.

Комментариев: 4

  1. Nadejda:

    kozerog_61, спасибо. Обязательно попробую, но волосы сразу не привыкнут .

  2. Абдукарим:

    Spider, Да, вы, батенька просто женоненавистник! Можете не отвечать, выхожу из дискуссии!

  3. p-ov45:

    lyazzatr, да уж, сразу видно что бизнесом вы не занимались. Поверьте старой ИП- доход приносит только то что делаешь сама. Только ослабь контроль и учёт и сразу вылетишь в трубу. Предпринимательство- это рабочий день по 20 часов без выходных и отпусков.

  4. mikheeva.nat:

    “так и талию осиную не навести…” – рёбра удалить.))) Певица Шер. 😉