Компот из кураги без сахара

Напиток из сушеных ягод и плодов — источник минералов меди, натрия, железа, калия, цинка и витаминов РР, В2, С, В1, В6. В нем содержатся органические кислоты и растительные сахара углеводы. Белков и жиров в его составе нет, поэтому калорийность компота из сухофруктов без сахара минимальна. Это альтернатива любителям сладкого, которые заботятся о своей фигуре.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как сварить компот из кураги – быстрый и простой рецепт

Зимой особенно полезно употреблять суховрукты, чтобы компенсировать недостаток витаминов. Компот из кураги — отличное дополнение к меню, которое понравится всей семье и принесет несомненную пользу. Приготовление такого полезного напитка не занимает много времени и не требует особых кулинарных навыков.

Вкус компота напрямую зависит от качества сухофруктов. Чем слаще и свежее будет курага, тем приятнее будет наслаждаться напитком. Важно: Количество сахара указано приблизительно. Вы можете добавить больше, если фрукты оказались не слишком сладкими, или не класть сахар вовсе, если курага приторная.

Насыщенность вкуса напрямую зависит от того, как долго он будет настаиваться. Лучше оставить компот обогащать свой вкус на всю ночь. Подавать его можно как в теплом, так и в холодном виде. Рецепт компота из кураги можно с легкостью разнообразить. Так, если добавить к основному компоненту изюм, чернослив, сушеные яблоки и груши, вкус и аромат напитка станет еще богаче.

Курагу замочить на 15 минут, яблоко нарезать кубиком. Все компоненты сложить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения. Через минут снять с огня, настоять до полного остывания. Можно добавить щепотку корицы, она оттеняет яркий вкус яблока.

Важно: если сухофрукты оказались жестковаты, можно увеличить время варки до минут, вкусу компота это не навредит. Теперь, зная, как раскрыть богатый вкус кураги, вы сможете баловать себя и домашних прекрасным витаминным напитком, напоминающем о лете и солнце.

Читайте также: как готовить манку для ребенка. Авторизуйтесь на сайте, чтобы оставлять комментарии. Чтобы создать тему от своего имени, войдите на сайт. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора : E-mail: wday. Найти рецепт:. Главная Рецепты Напитки Как сварить компот из кураги — быстрый и простой рецепт 0 0 0 0 Зимой особенно полезно употреблять суховрукты, чтобы компенсировать недостаток витаминов. Как сварить полезный компот из кураги? Представим последовательность действий пошагово, чтобы понять, как сварить компот из кураги: 1.

А можно добавить в рецепт свежие фрукты. Компот из кураги с яблоком Потребуется: г кураги; 2,5 л воды; 1 крупное яблоко кисловатого сорта; г сахара по вкусу. Ищете ответ? Задайте вопрос экспертам. Пластический хирург.

Задать вопрос. Отоларинголог, д. Эксперт по развитию бизнеса. Психолог, к. Ресторатор, телеведущая. Ресторатор, бренд-шеф. Карьерный консультант. Детский психолог. Эксперт по отношениям. Косметолог, дерматовенеролог. Гинеколог-репродуктолог, к.

Певица, сонграйтер. Психолог, сексолог. Гинеколог, к. Организатор пространства. Стилист, шоппер. Психолог, психодиагност. Терапевт, кардиолог, к. Причинный психолог. Love-коуч, психолог. Эксперт по финансам. Доктор аюрведы. Экономист, специалист по продвижению. Маркетолог, стратег-брендмейкер. Семейный психолог.

Горячие темы. Оригинальные холодные блюда Чем питаться в зимний период? Для этой публикации ещё не оставлено ни одного комментария. Будь первой, и о твоем мнении узнают все! Назад Вперед. Отправить Загрузка. Использовать этот аккаунт для входа на сайт? Войти Нет, создать новый. Добавить к обсуждению эксперта. Добавляя тему, вы соглашаетесь с условиями правил. Будьте в курсе свежих новостей. На адрес ya aaa. Породы собак. Аквариумные рыбки.

Породы кошек. Комнатные цветы.

Рецепт компота без сахара и варки

Как сохранить полезные свойства сухофрукта, сколько варить компот? Калорийность продукта приблизительно ,8 ккал. Сухофрукт противопоказан при обострении панкреатита, гастрита или язвы. Пользу кураги для растущего организма трудно переоценить. Кроме того, сушёные абрикосы улучшают процесс пищеварения.

Компот без сахара из сухофруктов

Для приготовления настоящего компота понадобятся только сухофрукты в моём случае это курага и чернослив, но вы можете добавить свои любимые: урюк, изюм, сушёный шиповник, сушёные груша или яблоко, и даже свежую дольку лимона и мяту. Принцип состоит в том, что варить ничего не потребуется. Потребуется только выбрать правильные сухофрукты, хорошо их помыть и залить водой. При выборе сухофруктов нужно быть очень внимательным, потому что большую часть из них обрабатывают глицерином или серным ангидридом. И практически все они вымачиваются в сахарном сиропе. Самые лучшие сухофрукты это сухофрукты, сушёные при теневой сушке. Найти их непросто, потому что встречаются редко, да и стоят недёшево.

Как варить компот из сухофруктов

Настоящая витаминная бомба - компот из сухофруктов без грамма сахара! Предлагаю вашему вниманию мой любимый рецепт компота из смеси сухофруктов. Что самое важное - сахар в него не кладется. И совсем без сахара он получается очень вкусным и насыщенным. Груша Данные на гр: Калорий: 42 ккал Белков: 0. Айва Данные на гр: Калорий: 40 ккал Белков: 0. Яблоки Данные на гр: Калорий: 47 ккал Белков: 0. Курага Данные на гр: Калорий: ккал Белков: 5. Чернослив Данные на гр: Калорий: ккал Белков: 2.

Компот — это десертный напиток, в основе которого лежат разнообразные отваренные ягоды и фрукты.

Великолепный вкус и неоспоримая польза компота из кураги

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Компот из сухофруктов без сахара 3. Сухофрукты промойте несколько раз, чтобы не было пыли и мусора, а также проверьте их на наличие букашек, такое тоже может быть. Промойте их сначала в теплой воде, потом откиньте на дуршлаг и подставьте под холодную проточную воду.

Идеальные сочетания для вкусного компота, подробная инструкция по приготовлению и несколько рецептов с варёными сухофруктами.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 🍎 Компот из Сухофруктов (3 секрета вкусного и наваристого компота!)

Комментариев: 5

  1. gk66:

    Очень интересная информация о пользе яблок! никто в целом ,не поспорит,но натощак лучше яблоки не есть,а на ночь очень даже полезно. Спасибо!

  2. Карлито:

    Тримедат и правда супер-средство, он не только стул налаживает, он в целом работу жкт приводит в норму — уходят боли и спазмы, ну и запоры, да, тоже проходят)

  3. Lin.nela52:

    А еще хорошо желе и холодец. И заливное.

  4. aalbina-1982:

    Владимир, мда… Сочувствую Вашему окружению. Быть рядом с быдлом – тяжко.

  5. Альфия:

    А какие фрукты вредны для оных?